¿Quiénes somos?
Total Fitness es un centro de entrenamiento personalizado el cual busca mejorar la Salud y calidad de vida de nuestros alumnos trabajando a través de un sistema enfocado en la fuerza como principal pilar del rendimiento humano.
Comenzando desde las bases con la respiración, la movilidad y estabilidad, para obtener un mayor resultado en el entrenamiento de Fuerza y Acondicionamiento Físico.
¿Cómo lo hacemos?
Trabajamos en grupos reducidos para brindar la mayor atención a nuestros alumnos.
Cada alumno tiene su cuaderno de Entrenamiento personal, en el cual planificamos de manera individual los ciclos, las cargas y los volúmenes de entrenamiento para alcanzar su máximo potencial físico y poder llegar a los objetivos planteados.